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下面附上一則新聞讓大家了解時事

關節退化元兇竟是鞋子!院長:2重點挑鞋不出錯

:
【早安健康/新保泰秀(整骨院院長)】

選錯鞋子會讓你的腳出現各種毛病



穿了不合腳的鞋子,將造成你意想不到的各種疼痛或障礙。

而且很少有人會注意到,都是因為鞋子或穿不合腳的鞋子走路才引起這些問題。

接下來要告訴大家,錯誤的選鞋方法將造成哪些不適感。


選錯鞋子的問題1:髖關節與膝關節疼痛



走路時,我們的膝關節或髖關節會因雙腳著地的衝擊力引發疼痛感,為了儘量緩和這個衝擊力,鞋子的選購方法就顯得非常重要。

感覺沒有後腳跟的鞋子,或鞋底又輕又扁薄無法吸收衝擊力的鞋子,都容易導致膝關節或髖關節疼痛。

走路時腳跟是最早著地的部位。若後腳跟太軟,腳踝容易歪斜,著地的衝擊力一上傳至髖關節就會造成痛感。

而鞋底一樣可以吸收這些衝擊力,所以,不建議穿鞋底太薄或鞋跟太高的鞋子。


選錯鞋子的問題2:拇趾外翻


腳的大拇趾往該腳小趾的方向彎曲稱為拇趾外翻。這時大拇趾根部凸出的拇趾球骨會與鞋子摩擦引發疼痛(圖28)。

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本文摘自《正確的走路法》/新保泰秀(整骨院院長)/晨星出版

選區劃分惹爭議 ?strong>旅館訂房資訊G營籲修憲解套

: 【台灣醒報記者譚有勝台北報導】針對中選會最新的立委選區劃分方案,民進黨17日大陣仗召開記者會,堅決抗議中選會減少高、屏各1席。立委劉世芳指出,新方案將南部立委席次減少,導致立委選區人數暴增,造成票票不等值的問題。同黨立委陳其邁、趙天麟等人也呼籲,唯有透過修憲,明文規定席次計算方式,才能解決南北選區劃分失衡的問題。但政治學者廖達琪受訪時反對說,選區劃分受人口、行政區域影響,若納入憲法很難作出修改,不利於調整選區劃分。

下屆立委選舉中選會將採第七屆立委計算方式,台南市及新竹縣各增一席,高雄市及屏東縣各減少一席。但南部縣市減少一席將造成南北資源分配失衡,對選民不公而引發南部立委的不滿。民進黨立委17日召開記者會,堅決抗議中選會推動極具爭議的選區重劃。

立委劉世芳說,中選會的選區重劃方案減少高、屏席次後恐有「票票不等值」,以及南北失衡惡化的疑慮。她舉高雄市為例,高雄市人口10年來並未減少,中選會方案卻將區域立委從9席減為8席,導致每席立委的選民人數,從30萬人暴增至34萬人,即使選舉得票率高,國會席次卻減少,造成票票不等值的現象。

中選會規劃的選區重劃方案,劉世芳指出,也無法反映人口變化預訂旅館折扣。桃園市自2007年以來,人口增加23萬餘人,居各縣市之冠,立委席次卻無法隨同增加。反而人口增加約5萬人和1萬人的新竹縣、台南市增加立委席次,並不合理。

劉世芳建議,選罷法必須增修條文,將固定73席的區域立委分配至各縣市的規定,改為每30萬人1席,超過30萬人的人數在15萬人以上者,再增加1席,並由不分區立委隨之調整席次,維持現有立委總數113席,才能將票票不等值、南北失衡惡化爭議衝擊減至最低。

民進黨高雄市參選人陳其邁則認為,因立委席次分配方式攸關人民選舉權是否平等,所以席次分配方式應由法律保障,不得由中選會自行決定。他也支持選罷法必須明文規定立委席次計算方式公式入法,暫緩最新的選區劃分方案,待選罷法修法完成後,再依法進行劃分。

高雄市選區立委趙天麟受訪時表示,用修憲的方式才有可能解決選區劃分的問題。在修憲之前最新的選區劃分方案維持不變是最好的。他建議,把現行的選區「並立制」 改為「聯立制」 ,意即各政黨最終席次以政黨票比例分配,扣除區域選出的議員席次後,差額由政黨比例快速預定旅舍代表名額中補足,才能解決單一選區席次增減的爭議。

趙天麟認為,中選會雖然有公式去分配立委席次,然而中選會公式並不標準,且隨時變動而產生南北席次失衡的問題,顯見有一定的缺陷,故從制度上透過立委席次分配納入憲法,將能夠減少選區劃分的爭議。

但中山大學政治所教授廖達琪受訪時認為,選區劃分要納入憲法相當困難,雖然選區劃分公式可納入憲法,但修憲程序複雜,有非常多細節的項目需要考量,且選區劃分受人口、行政區域影響,若納入憲法很難作出修改,也不利於未來選區劃分因人口變動而調整。

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